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高月宏和の日常を綴っています。

Body Brandのプロテインカウンター🥤

 

こんにちは!

パーソナルトレーナーの高月です。

Body Brandにはプロテインカウンターがあります。💪

パーソナルトレーニング後にご希望の方には無料で一杯、プロテインをサービス。

 

お好きなメーカーと味を選んでいただき、トレーナーがその場でお作り致します。😊

 

『プロテイン』というと、筋肉質な人が飲む物・太るのでは??というイメージがある方も多いと思いますが、

実はどんな人にも必要で、めちゃくちゃ大切な栄養素の一つ!

健康で綺麗にいるためにはタンパク質(=プロテイン)は必須なんです。

タンパク質というと、、

👇

・お肉 🍖

・お魚 🐟

・卵 🍳

・大豆類 🥜

などが代表的です。

最近ではコンビニなどでも手軽に摂取できる物が増えてきました。

飲み物としてのプロテインは、忙しくて食べる時間が無いという方にもオススメです。😁

お仕事でお忙しい中でも、食事には気をつけたい!

そんな方も是非ご相談ください。✨

 

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