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2019年8月30日

こんにちは！

パーソナルトレーナーの高月です。

朝から嬉しいご報告がありました。

ありがとうございます。🙇‍♂️

ふくらはぎって女性にとっては気になる部位の一つですよね。

そんな「ふくらはぎちゃん」が一番イイコンディションとは！

どんな状態だったかが詳しく気になるところです。

でもこういう「状態」って本人にしかわからないですし、その「なんかイイ感じ」っていう感覚が大事だったりします。

ここがこういう感じで、こうなっていて、こうだからイイ！っていうのもあると思うんですけど、

なんかわかんないけどいつもより調子いいな、なんかイイことありそうな気がする、、。

一番自然に、幸福感を味わえる感覚かなと思います。✨

だからそういう感覚を大切にしてください！

・トレーニング週一で続けてるからなんか最近調子イイ気がする。

・最近おやつを少し控えめにしてるからお腹がスッキリしてきた気がする。

勘違いでもいいんです！笑

そこから、もっと頑張ってみようかなってモチベーションに繋がりやすくなりますから。

まずは完璧を目指さずにできることからスタート。🏃‍♂️

ちなみにこのLINEを送ってくださったお客様、

ふくらはぎの次はお尻周りの背中を美しくしていきましょう。

まだまだ伸びしろたっぷりです。💪