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2019年9月10日

こんにちは！

パーソナルトレーナーの高月です。

今日の午後一、お客様に僕のお昼を食べられました。

普段から低血糖気味のお客様なのですが、お仕事が忙しくお昼ご飯が食べられずご来店。

ジムに来て第一声が「お腹空いたー」でした。笑

低血糖の症状が若干出ていると判断したので、軽く炭水化物を食べてもらってからトレーニングをしてもらうことに。

そのまま運動しちゃうと危険ですからね。⚠️

お客様も急いで来たみたいで食べ物持っておらず、さて僕が持っていた物は何かと言うと、、、。

『焼きそば　目玉焼き入り』

はい、これは今日のお昼に食べようと思っていた焼きそばです。

、、、、、、、。

これしかない！！！　他にちょうどいい食べ物が無かったんです。

背に腹は変えられず。

必須アミノ酸BCAA（左の青い飲み物）も一緒に作って差し上げました。

いえいえ、全然いいんですよー！🤣🤣🤣

いただきますのポーズがなんか面白い。

お腹空いたーって言ったら焼きそばが出てくるジム。

どんなジムやねん！笑　ってめちゃくちゃ笑いました。

こんなことは今日だけですからね！😂

こういう時にも対応できるように、しっかり対策をしておきたいと思います。

まだまだ暑い日も続きますし、体調管理もこれからより大切になってきますからね。

ちなみに、その後のトレーニングはいつも以上にしっかりできました！

お疲れ様でした。😄