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高月宏和の日常を綴っています。

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【YouTubeに新着動画アップ!】一畳からできる自宅トレーニング

みなさん、体調はいかがでしょうか。

自粛モードで家にいる時間が多くなっている今日この頃。

そろそろ身体を動かしたくなってきませんか??

そんな方に向けて、『一畳からできる自宅トレーニング』の動画をYouTubeにアップロードしています!

 

 

✅ お風呂に入る前の脱衣所で!

✅ 少しでいいから自宅で身体を動かしたい方!

✅ 子供と一緒に運動したい方!

こんな方にオススメです。

ガッツリトレーニング!💪というよりも、気軽にトレーニング😄という気持ちで見てもらえるといいと思います。

ながらトレーニングでもOKですので、是非ご参考に。

↓クリック

一畳からできる自宅トレーニング動画

HPトップから、少し真ん中あたりまでスクロールしてもらうと、これまでのアップしている動画全て見れます!

 

youtube