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2020年3月16日

みなさん、体調はいかがでしょうか。

自粛モードで家にいる時間が多くなっている今日この頃。

そろそろ身体を動かしたくなってきませんか？？

そんな方に向けて、『一畳からできる自宅トレーニング』の動画をYouTubeにアップロードしています！

✅　お風呂に入る前の脱衣所で！

✅　少しでいいから自宅で身体を動かしたい方！

✅　子供と一緒に運動したい方！

こんな方にオススメです。

ガッツリトレーニング！💪というよりも、気軽にトレーニング😄という気持ちで見てもらえるといいと思います。

ながらトレーニングでもOKですので、是非ご参考に。

↓クリック

HPトップから、少し真ん中あたりまでスクロールしてもらうと、これまでのアップしている動画全て見れます！