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このようなお客様にも来ていただいてます

2025年7月15日

こんにちは。
静岡市葵区駒形通りにあるパーソナルトレーニングジム、BodyBrandです。

先日、ご紹介のお客様に来ていただきました。

・変形性股関節症
・歩くときに脚を引きずって歩いてしまう
・階段の上り下り、車の乗り降りが大変
・床に座るのが難しい

変形性股関節症は病院で診断されたそうで、上記のような日常生活の悩みがある方でした。
ダイエットのお客様だけでなく、何か身体に不調がある方も来ていただいてます。

こちらのお客様はなるべく手術をしたくなく、日常生活が今よりもラクに過ごせるようになりたい、というご希望をお持ちでした🙌

初回のカウンセリングでは、
これまで何か運動されたことがあるのか、ご病気などの既往歴、その他のお悩み、病院での診断内容を丁寧にお伺いし、実際の身体の動作チェックも行いました。

痛みの出る動きや姿勢のクセを確認しながら、トレーニング一つ一つも丁寧に行いました。
この方の場合、股関節の可動域だけでなく、特に胸椎（背骨の真ん中あたり）の動きや柔軟性に課題があり、正しい歩行動作のトレーニングも必要でした。
そこを整えていくことで少しずつ変化が見られるようになりました✨

🔧 トレーニングのポイント
・関節に負担の少ない姿勢・動作を身につけること
・股関節の機能を少しずつ身体に思い出させ、神経系にも働きかける
・インナーマッスルを活性化させ、股関節周りを支えられるようにすること
・日常生活動作（歩く・立つ・座る・階段の昇降など）の動きの改善と、少しでもラクにするトレーニング

特に「脚を引きずってしまう」という悩みは普段生活しててかなり難しい悩みですよね。これは歩行中の重心のかけ方や、姿勢のクセの修正が必要になってきます。

📈 続けることで、少しずつ変化が
トレーニングを継続すること約2ヶ月

・階段の昇り降りが少しラクになった
・朝起きたときの股関節の違和感とダルさが減った
・以前よりも歩く距離が増えたのと、それでも疲れにくくなった。

というお声をいただくようになりました。

もちろん変形性股関節症はすぐに完璧に改善するものではありません。

「手術を避けたい」「今より少しでもラクに過ごしたい」「好きなゴルフを続けたい」などという想いに寄り添いながら、できることを少しずつ積み重ねていくことが大切だと感じています。

👤 お身体の不安を抱えている方へ

BodyBrandでは、ダイエットやボディメイクだけでなく、身体の不調や痛みでお悩みの方も多く、ただ筋肉を鍛えるだけでなく機能改善が目的のお客様も多いです。

・病院では「様子を見ましょう」と言われたけれど不安
・手術はなるべく避けたい
・年齢的に筋トレするのは不安

そんな方こそぜひ一度ご相談ください😌
運動学の視点から、お一人おひとりに合ったサポートをいたします。

「動ける身体」は、人生を変えます。
少しずつでも、前に進んでいく方を全力でサポートします。