『ダイエット』と『慢性痛改善』の静岡市のパーソナルジム
痩せたい・病院に行っても治らなかった身体の痛みを何とかしたい、
この2つを解決するジムです。
[ アクセス情報 ]
Body Brand(ボディブランド)
- 所在地
- 静岡市葵区駒形通4-2-12 FKビル4F
Google map - 営業時間
- 月〜金 10:00〜22:00、日 9:00〜21:00
- 定休日
- 毎週土曜日
- 駐車場
- 4台あり
このようなお悩みありませんか?
見た目・体型についてのお悩み
年齢とともに痩せにくくなり、下腹や腰回りの脂肪がなかなか落ちなくなった
昔着ていたスーツやスカートがきつくなり、体型の変化を感じている
鏡や写真に映る自分の姿勢や体型が気になってしまう
猫背や首が前に出た姿勢を改善したい
ただ体重を落とすだけでなく、健康的で美しい身体を目指したい
慢性的な痛み・不調についてのお悩み
肩こりや首こりが慢性化し、夕方になると頭まで重だるくなる
朝起きると腰が痛く、スムーズに動き出せない
整体やマッサージを受けても、すぐに元の状態へ戻ってしまう
自宅でも簡単にできるセルフケアや身体の使い方を知りたい
年齢のせいと諦めている不調を根本から改善したい
ジム・トレーニングについてのお悩み
ジムに通ったことはあるが、何をすれば良いかわからず続かなかった
周りの目が気になり、トレーニング施設に通うことに抵抗がある
いきなり重い負荷のトレーニングをすることに不安がある
運動経験が少なく、自分にも続けられるか心配
ケガのリスクを抑えながら、安全に身体づくりを始めたい
一つでもあてはまる方は
まずはご相談ください
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姿勢から整えるトレーニング
トレーニング前にはストレッチと姿勢のチェックを行い、一人ひとりの身体の状態に合わせた無理のない指導を行います。鍛えるだけでなく、正しい姿勢と動きづくりを大切にしています。
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無理なく続けられる食事アドバイス
理想の身体をつくり維持するために大切なのは、食べる量を極端に減らすことではありません。何をどのように食べるかを重視し、無理なく続けられる食生活をご提案します。
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12年の経験に裏打ちされた確かな指導力
トレーナー歴12年の経験を活かし、ボディメイクだけでなく、姿勢改善や慢性的な不調の改善にも対応。一人ひとりの目的や身体の状態に合わせた丁寧なサポートを行っています。
REASONボディブランドが地域の皆さまから選ばれている理由なぜ、当ジムの指導は
「根本」から身体を変えるのか
当ジムでは、人間の動きの土台となる「背骨」と「骨盤」に着目した指導を行っています。
長時間のデスクワークやスマホの使用、車での移動が多い現代人は、知らないうちに背骨や骨盤の動きが硬くなり、肩こりや腰痛、姿勢の乱れ、痩せにくさなど、さまざまな不調を抱えやすくなっています。
そこで当ジムでは、ただ筋肉を鍛えるのではなく、背骨と骨盤の動きを整え、本来の正しい身体の使い方を取り戻すことからスタートします。
土台が整うことで、姿勢や動きが自然と改善され、肩こりや腰痛などの慢性的な不調の改善はもちろん、無理のない美しいボディラインづくりにもつながります。
背骨が変われば、動きが変わる。
動きが変われば、姿勢が変わる。
姿勢が変われば、体型も変わる。
「鍛える前に整える」。
それが、当ジムが大切にしている身体づくりの考え方です。
TRAINERトレーナー紹介課題解決に向けた
各分野のスペシャリストが在籍
当ジムでは、それぞれ異なる専門分野を持つトレーナーが在籍し、お客様一人ひとりのお悩みや目的に合わせた指導を行っています。
身体の不調改善・ボディメイク・姿勢改善・産後ケアなど、幅広いニーズに対応可能です。運動が初めての方でも安心して始められる環境を整えておりますので、ぜひ自分に合ったトレーナーを見つけてください。
痛みの緩和と改善
パーソナルトレーナー
早川友登
筋肉量アップと動ける身体づくり
パーソナルトレーナー
ゆか
産前・産後の体型づくり
ピラティスインストラクター
minami
お腹痩せ・美姿勢づくり
ピラティスインストラクター
さなえ
こちらにテキストが入りますContact us
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テキスト
tel:000-0000-0000LINEで気軽にご相談
まずはお気軽にご相談くださいLINE相談毎日対応中
FEATUREボディブランドの特徴
肩こりや腰痛などの慢性的な不調、年齢とともに感じる体型の変化、思うように痩せられない悩み。
その原因は、筋力不足だけではなく、姿勢や身体の使い方のクセにあるかもしれません。
当ジムでは単なるダイエットや筋力アップではなく、身体を整えながら理想の身体づくりをサポートしています。
小学生からご高齢の方、そしてオリンピック選手まで指導してきた経験を活かし、一人ひとりの身体の状態や目的に合わせた最適なプログラムをご提案いたします。
身体が変われば、日常が変わる。
今よりもっと快適で、自信の持てる毎日を一緒につくっていきましょう。
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FEATURE-01姿勢と動きを見直す
本質的なアプローチ肩こりや腰痛、体型の崩れの多くは姿勢や身体の使い方に原因があります。一人ひとりの姿勢や動作を分析し、根本から改善へ導きます。
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FEATURE-02鍛える前に整える
トレーニングいきなり負荷をかけるのではなく、ストレッチや身体の調整からスタート。安全かつ効率的に理想の身体づくりを目指します。
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FEATURE-03一生続けられる
食事習慣をご提案極端な糖質制限や無理な食事制限は行いません。健康を維持しながら続けられる、シンプルで実践しやすい食習慣をお伝えします。
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FEATURE-04運動未経験者から
アスリートまで対応運動が苦手な方や初心者の方はもちろん、競技力向上を目指すアスリートまで幅広い指導実績があります。
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FEATURE-05慢性的な不調改善を
サポート病院や整体では改善しなかった肩こりや腰痛などのお悩みにも対応。身体本来の機能を引き出し、不調を繰り返しにくい状態を目指します。
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FEATURE-0613年の経験に基づく
安心のマンツーマン指導トレーナー歴13年の経験を活かし、お客様一人ひとりの身体や目標に合わせた最適なプログラムをご提案します。
TITLE海外での指導実績と医療現場が認めた
確かな技術
これまで医療従事者への指導を行い、主に総合病院の理学療法士、リハビリ指導者への技術指導を担当しました。
また本場アメリカへ2回、ドイツに1回のトレーニング指導実績があります。
タイトル
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FLOWご利用の流れ
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STEP 01
無料見学・体験のご予約
お問い合わせフォームより、無料ジム見学や体験トレーニングをご予約ください。24時間以内にご返信いたします。
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STEP 02
ご来店・カウンセリング
現在のお悩みや理想の身体について丁寧にヒアリングし、一人ひとりに合ったプランをご提案いたします。
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STEP 03
体験トレーニング
実際に身体の状態を確認しながら、姿勢や動きのチェックを行い、無理のないトレーニングを体験していただきます。
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STEP 04
ご入会手続き
サービス内容をご説明したうえで、ご納得いただけましたらご入会手続きを行います。
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STEP 05
オリジナルプログラムの作成
カウンセリング内容やライフスタイルをもとに、目標達成に向けた最適なトレーニングプランを作成します。
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STEP 06
トレーニングスタート
いよいよ理想の身体づくりのスタートです。無理なく楽しみながら、健康的で快適な毎日を目指していきましょう。
FAQよくある質問
Q運動経験がなく、体力に自信がないのですが大丈夫ですか？
Aもちろん大丈夫です。多くのお客様がトレーニング未経験からスタートされています。一人ひとりの体力や目的に合わせて、無理のないプログラムをご提案いたします。
Qどれくらいで身体の変化を実感できますか？
A目的や頻度によって個人差はありますが、2～3ヶ月ほどで身体の変化を感じる方が多くいらっしゃいます。まずはカウンセリングで目標や理想の身体についてお聞かせください。
Qキツいトレーニングについていけるか不安です。
Aご安心ください。当ジムでは、いきなり高負荷のトレーニングを行うことはありません。姿勢や身体の状態を確認しながら、無理なく続けられる内容からスタートします。
Q今までダイエットに何度も失敗してきたのですが、それでも大丈夫ですか？
A大丈夫です。極端な食事制限や無理な運動ではなく、一人ひとりの生活スタイルに合わせた方法で、健康的に続けられる身体づくりをサポートします。
Qまずは見学やカウンセリングだけでも申し込めますか？
Aもちろん可能です。無理な勧誘は行っておりませんので、まずはジムの雰囲気を知りたいという方もお気軽にお問い合わせください。
MESSAGEごあいさつ
静岡市葵区駒形でパーソナルトレーナーとして活動しております、髙月宏和です。
ホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
これまで13年間、小学生からご高齢の方、そしてアスリートまで、さまざまな方の身体づくりに携わってまいりました。
その中で多くのお客様からいただいた喜びの声が、
「痛みが気にならなくなった」
「身体が引き締まり、自信が持てるようになった」
というものです。
当ジムでは、ただ痩せることや筋肉を鍛えることだけを目的としていません。
肩こりや腰痛、膝の痛みなどの慢性的な不調を根本から整え、本来の動きやすい身体を取り戻したうえで、理想の体型へと導いていきます。
「年齢のせいだから仕方ない」
「痛みがあるから運動は難しい」
そんなふうに諦めてしまう前に、ぜひ一度ご相談ください。
「痩せたい」と「痛くない」を同時に叶え、毎日をもっと快適に過ごせる身体づくりを全力でサポートいたします。
皆さまにお会いできることを楽しみにしております。