Staffスタッフ紹介
所属トレーナー
パーソナルトレーナー 早川友登
静岡市清水区でパーソナルトレーナーをしている早川と申します。
筋肉をつける運動よりも、筋肉を使えるようにする運動のスペシャリストです。関節を大きく動かすと、筋肉も正しく動きます。筋肉が正しく動けば、身体のコンディションも良くなります♪一生ものの身体を、今から作ってみませんか?
ピラティスインストラクター minami
産後の体型にお悩みはありませんか?
肩こり・腰痛が気になる。
お腹周りが気になる。体重が戻らない。
骨盤の位置って大丈夫かな。なんか疲れやすい。
そんなお悩みを持つママさん専門の運動があります。
産後体型に不安がある方、女性インストラクターが丁寧に運動指導させていただきます。
ピラティスインストラクター
小林さなえピラティスインストラクターの小林さなえです。
年齢と共に、どうしてもお腹周りや姿勢が気になり始めていませんか?誰もに「姿勢キレイだね!」と言ってもらえるような美姿勢を目指して、丁寧に指導していきます。呼吸を中心にお腹周りのトレーニングをしていきましょう。重い重量を扱うことはありませんので、運動が初心者の方にもオススメです。
30歳を過ぎてしまうと、気になり始める身体の部位が増えていってしまいますよね。何から始めていいかわからないという方は、まずはピラティスから始めていきましょう。『昔より今の方が好き!』と思える身体づくりを目指します。
パーソナルトレーナー 村瀬理絵
初めまして!
私のパーソナルセッションの大きな特徴は、『カイロプラクティック』と『トレーニング』を組み合わせたセッションです。
60分の中で「鍛える」と「整える」を一緒におこないます。
ダイエットしたいけど身体の不調も気になる….という方にはオススメです。筋肉は鍛えることも整えることも大切。
重りを使って鍛えるだけでなく、身体本来の動きづくりのトレーニングもおこないます。カイロプラクティックは、無理に骨を鳴らすことは一切ありません。
「痛くないカイロプラクティック」で姿勢や身体の不調改善の施術をおこないます。