早川友登トレーナー

Message

「痛いけど歳だからしょうがない」
「病院に行ってもシップを出されるだけ」
「もっと痛くなるのが嫌だから旅行はやめておこう……」

一度はそう思ったことがある方も多いのではないでしょうか？
その痛みや身体の不調、諦めるには早いかもしれません。

僕が皆さまに指導させていただくことは、『身体の正しい動かし方』です。
痛みや不調の根本的な原因は、筋力不足ではありません。
【間違った動きを、脳が正しいと思い込んでいる】場合が多いのです。

皆さまがイメージするパーソナルトレーニングは……
・重たいバーベルを背負ってスクワット！
・ベンチプレス100kg目指す！
・とにかく筋肉を大きくしていきます！
なんとなくこういったイメージをお持ちではないでしょうか？

僕のパーソナルトレーニングではただ重りを使うだけのトレーニングはしません。
あなたが健康になるために必要な動きを、適切な負荷で指導いたします。

脳と身体に正しい使い方を覚えてもらい、痛みのない日常を一緒につくっていきましょう。