このようなお悩みありませんか?

見た目・体型についての
お悩み

年齢とともに痩せにくくなり、下腹や腰回りの脂肪がなかなか落ちなくなった
昔着ていたスーツやスカートがきつくなり、体型の変化を感じている
鏡や写真に映る自分の姿勢や体型が気になってしまう
猫背や首が前に出た姿勢を改善したい
ただ体重を落とすだけでなく、健康的で美しい身体を目指したい

慢性的な痛み・
不調についてのお悩み

肩こりや首こりが慢性化し、夕方になると頭まで重だるくなる
朝起きると腰が痛く、スムーズに動き出せない
整体やマッサージを受けても、すぐに元の状態へ戻ってしまう
自宅でも簡単にできるセルフケアや身体の使い方を知りたい
年齢のせいと諦めている不調を根本から改善したい

ジム・トレーニングに
ついてのお悩み

ジムに通ったことはあるが、何をすれば良いかわからず続かなかった
周りの目が気になり、トレーニング施設に通うことに抵抗がある
いきなり重い負荷のトレーニングをすることに不安がある
運動経験が少なく、自分にも続けられるか心配
ケガのリスクを抑えながら、安全に身体づくりを始めたい

一つでもあてはまる方は
まずはご相談ください

REASONボディブランドが地域の皆さまから
選ばれている理由なぜ、当ジムの指導は
「根本」から身体を変えるのか

当ジムでは、人間の動きの土台となる
「背骨」と「骨盤」に着目した
指導を行っています。
肩こりや腰痛、姿勢の乱れ、
痩せにくさなどの原因は、
筋力不足だけでなく、
身体の使い方や姿勢のクセにあることも
少なくありません。
そこで当ジムでは、鍛える前に身体を整え、本来の正しい動きを取り戻すことから
スタートします。

背骨と骨盤が整うことで、姿勢や
動きが改善され、慢性的な
不調の改善と美しいボディラインづくりの
両方を目指します。
「鍛える前に整える」
それが、当ジムが大切にしている
身体づくりです。

姿勢から整えるトレーニング

トレーニング前にはストレッチと姿勢のチェックを行い、一人ひとりの身体の状態に合わせた無理のない指導を行います。鍛えるだけでなく、正しい姿勢と動きづくりを大切にしています。

無理なく続けられる食事アドバイス

理想の身体をつくり維持するために大切なのは、食べる量を極端に減らすことではありません。何をどのように食べるかを重視し、無理なく続けられる食生活をご提案します。

12年の経験に裏打ちされた確かな指導力

トレーナー歴12年の経験を活かし、ボディメイクだけでなく、姿勢改善や慢性的な不調の改善にも対応。一人ひとりの目的や身体の状態に合わせた丁寧なサポートを行っています。

VOICEお客様の声一人ひとりの変化が、
私たちの喜びです

当ジムには、ボディメイクや姿勢改善、慢性的な肩こり・腰痛の改善など、さまざまなお悩みを抱えた方が通われています。
実際にトレーニングを受けられたお客様からいただいた、喜びの声をご紹介します。これからジム選びをされる方は、ぜひ参考にしてください。

体重が減り、
体が引き締まった
A様　40代　自営業

無理なくトレーニングを
継続できました
N様　30代　会社員

自信を持つきっかけ
I・H様　40歳　OL

姿勢や後ろ姿を褒められることが多くなりました
T・K様　40代　看護師

お客様の声は一覧はこちら

FEATUREボディブランドの特徴

肩こりや腰痛などの慢性的な不調、年齢とともに感じる体型の変化、思うように痩せられない悩み。
その原因は、筋力不足だけではなく、姿勢や身体の使い方のクセにあるかもしれません。
当ジムでは単なるボディメイクや筋力アップではなく、身体を整えながら理想の身体づくりをサポートしています。
小学生からご高齢の方、そしてオリンピック選手まで指導してきた経験を活かし、一人ひとりの身体の状態や目的に合わせた最適なプログラムをご提案いたします。
身体が変われば、日常が変わる。
今よりもっと快適で、自信の持てる毎日を一緒につくっていきましょう。

FEATURE-01姿勢と動きを見直す
本質的なアプローチ

肩こりや腰痛、体型の崩れの多くは姿勢や身体の使い方に原因があります。一人ひとりの姿勢や動作を分析し、根本から改善へ導きます。
FEATURE-02鍛える前に整える
トレーニング

いきなり負荷をかけるのではなく、ストレッチや身体の調整からスタート。安全かつ効率的に理想の身体づくりを目指します。
FEATURE-03一生続けられる
食事習慣をご提案

極端な糖質制限や無理な食事制限は行いません。健康を維持しながら続けられる、シンプルで実践しやすい食習慣をお伝えします。
FEATURE-04運動未経験者から
アスリートまで対応

運動が苦手な方や初心者の方はもちろん、競技力向上を目指すアスリートまで幅広い指導実績があります。
FEATURE-05慢性的な不調改善を
サポート

病院や整体では改善しなかった肩こりや腰痛などのお悩みにも対応。身体本来の機能を引き出し、不調を繰り返しにくい状態を目指します。
FEATURE-0613年の経験に基づく
安心のマンツーマン指導

トレーナー歴13年の経験を活かし、お客様一人ひとりの身体や目標に合わせた最適なプログラムをご提案します。