パーソナルトレーナー 高月宏和

パーソナルジムBodyBrandが
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    姿勢からアプローチするトレーニング
    トレーニングの前には必ずストレッチをして、姿勢の評価を行っていきます。
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    適切に『食べる』アドバイス魅力的な身体を維持するためには、取り入れる食べ物や飲み物の『量』ではなく、『内容』が大切です。
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    確かな指導力
    トレーナー歴8年の中で、延べ1万人以上の方のトレーニング指導に携わってきました。

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