Biginnerはじめての方へ
こんなことで悩んでいませんか？
最近お腹が出てきた、、。なんかイイ運動方法ないかな。
フィットネスクラブに通ってるけど、やっぱり何したらいいかわからない、、。
ダイエットしたいけど、まずは身体の痛いところが気になる、、。
去年履いていたジーパンがキツくなってる、、。
続けていけるトレーニングがしたい。
お尻や背中の自分では見えない部分がたるんできて気になる、、。
BodyBrandでは解決できる方法があります。
下腹の脂肪が無くなってきた！
自分がやるべき運動がわかり始めてきた！
身体の不調が改善されてきて、それがダイエットにも繋がってきてる！
ジーパンのサイズダウンが目に見えてわかる！
こういう運動なら続けていける！
身体のたるみが無くなって、見えない部分にも自信が持てるようになってきた！
パーソナルトレーニングについて
まず初めにご理解ください
私のパーソナルトレーニングは、短い期間で体重を落とすためのダイエットではありません。
『短い期間でただ体重を落としたい！』という方や『短期間でイベント的にダイエットをしたい！』という方には、私のパーソナルトレーニングでお役に立つことは難しいかもしれません。
ただこれから先、年齢よりも5歳以上若くみられる身体を維持したいと考えている方には、オススメのトレーニングとなっております。
私のパーソナルトレーニング指導は、いきなり重りを持ったメニューでのトレーニング指導ではなく、まずは『正しく動かせる身体』にすることを第一に考えております。
あなたが今まで試してきたダイエットについて教えてください
『今までどのようなダイエットに取り組んできましたか？』
・とにかく走る！
・とにかく食べない！
・糖質制限ダイエット
その他にも、、、
・〇〇ダイエット
・〇〇メソッド
あまり効果を実感できず、途中で挫折してしまった方も多いのではないでしょうか。
いろんなダイエット法に取り組んできた方には、私のパーソナルトレーニングにマッチングするかもしれません！
なぜなら、偏った方法は一切せずに運動＋食事のバランスをきちんと考慮したプログラムでメニューをご提供するからです。
身体のお悩み、諦めていませんか？
『ダイエット以外にも、何か身体の悩みがある方はとても多いです。』
・腰・膝・肩の痛み
・肩こり
・下半身のむくみ
・O脚・X脚
・ヒップアップしたい
・くびれが欲しい
これらの悩みを、トレーニングでダイエットをしながら一緒に改善できたらいかがでしょう。
細かく気になっていた部位的な悩みも、身体を引き締めながら改善することは可能なのです。
年齢のせいではありません！
まずは一度自分自身の身体と向き合い、改善策を見つけていきましょう。
60分のパーソナルトレーニングで得られるもの
トレーニング時間：60分
ご希望の曜日や時間帯をお知らせください。
お忙しい中でも、ご希望に添えるトレーニング日を確保できるよう努力いたします。
無理なくダイエットできた！
お尻が上がった！
お腹周りが引き締まった！
健康診断の数値が去年より良くなった！
キツかったジーパンが履けるようになった！
職場のユニフォームのサイズが小さくなった！
痛いところが無くなった！
姿勢が良くなった！
脚のむくみが無くなった！
日常生活で疲れにくく、過ごしやすくなった！
このような声をいただいております！
お客様自身の頑張りのおかげですね。
皆様の身体も、真剣に向き合えば変わります！