所属トレーナー

所属トレーナー

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  パーソナルトレーナー　早川友登

  静岡市清水区でパーソナルトレーナーをしている早川と申します。
  筋肉をつける運動よりも、筋肉を使えるようにする運動のスペシャリストです。関節を大きく動かすと、筋肉も正しく動きます。筋肉が正しく動けば、身体のコンディションも良くなります♪一生ものの身体を、今から作ってみませんか？

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  ピラティスインストラクター　minami

  産後の体型にお悩みはありませんか？

  肩こり・腰痛が気になる。
  お腹周りが気になる。体重が戻らない。
  骨盤の位置って大丈夫かな。なんか疲れやすい。
  そんなお悩みを持つママさん専門の運動があります。
  産後体型に不安がある方、女性インストラクターが丁寧に運動指導させていただきます。

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  ピラティスインストラクター
  小林さなえ

  ピラティスインストラクターの小林さなえです。
  年齢と共に、どうしてもお腹周りや姿勢が気になり始めていませんか？

  誰もに「姿勢キレイだね！」と言ってもらえるような美姿勢を目指して、丁寧に指導していきます。呼吸を中心にお腹周りのトレーニングをしていきましょう。重い重量を扱うことはありませんので、運動が初心者の方にもオススメです。

  30歳を過ぎてしまうと、気になり始める身体の部位が増えていってしまいますよね。何から始めていいかわからないという方は、まずはピラティスから始めていきましょう。『昔より今の方が好き！』と思える身体づくりを目指します。