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高月宏和の日常を綴っています。

たった5回のトレーニングでこの変化!

 

こんにちは!

Body Brandパーソナルトレーナーの高月です。

 

24回コースのモニタープログラムでお申し込みいただいているお客様。💪

5回目のトレーニング終了しました。😁

50代男性のお客様です。

「最近お腹周りが気になり始めて、、。💦」

という事でパーソナルトレーニングをスタートしたのですが、

たった5回でここまで変化しました!

Before:左

After:右

特に横からの写真が一目瞭然ですね!✨

こちらのお客様、実は、、

ラーメン、どんぶり系、お酒が大好き。😏🍜🍺

しかしちょっとした食事のポイントと、

ストレッチをメインとしたトレーニングで今はこんな感じです!

モチベーションも上がってきた様子で、

これからもまだまだ頑張れそうですね!

今後の変化が僕も楽しみです。😊

継続してサポートしていきます。

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