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高月宏和の日常を綴っています。

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【一人一人のトレーニングメニュー】順番にもちゃんと意味があります!

 

こんにちは!

静岡に来て7年目、ダイエットとケアで身体をサポートするトレーナー高月です。

やっと梅雨も明けそうですね。このジメジメな気候も終わり、本格的に夏到来!って感じです。

 

僕のジムBody Brandには、早川さんというトレーナーがいます。

身体の機能を改善することが得意なトレーナーです。

そんな早川さんがお客様のメニューを組み立ている時には、果てしなく「無」になるんです。

僕が話しかけても「無」。

わりと大きな声で僕が歌い出しても「無」。

横から邪魔しても「無」。

 

「、、、、、、。」

 

仲はめちゃくちゃいいんですよ。

こんなふうに眼鏡でふざけたりもするので。

 

何が言いたいかというと、それだけ真剣にお客様のメニューを考えているということです。(笑)

ちなみに僕もお客様のメニューを組み立てたり、カルテを見返したりしてる時は「無」になるそうです。

トレーニング種目の順番を、A→B  を B→A に変えるだけで効果も変化してくるので、前回のメニュー内容もしっかりと見直しながら組み立てますよ。^ ^

 

 

 

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