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高月宏和の日常を綴っています。

【お客様からのLINE】嬉しいご報告✨

 

こんにちは!

パーソナルトレーナーの高月です。

お客様から嬉しいLINEをいただきました。

😭✨😭✨

美容関係のお仕事をされてる女性のお客様からです。

こういうお言葉をいただけると本当に嬉しいです。🙇‍♂️

 

どういうトレーニングをしたかというと、

「ストレッチ」と「身体のバランスを整える」トレーニングです。

カウンセリングの時に脚のむくみを気にされていたので、

身体のどの部分にむくみの原因があるかを見つけて、ストレッチで筋肉を伸ばします。

そして、全体的な身体のバランスが整えるようにトレーニングするという流れです。

まだ4回のトレーニングですが、ご本人もかなり身体の感覚が違うらしいです。😌

トレーニングって思ってるよりシンプルで、

「これだけで?」っていう動きで身体は劇的に変わるかもしれません。💪✨

 

 

 

 

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