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2024年2月2日

こんにちは。
静岡市葵区駒形通りにあるパーソナルトレーニングジム、BodyBrandです。

50代女性のお客様からこんなことを言われました。

お客様「最近職場のいろんな人に、痩せたね！って言われます」
これだけでも嬉しいご報告なのですがまだ続きがありました✨

お客様「痩せた上にキレイにもなってる。なんか悔しい笑」
悔しいとまで言われるくらい頑張っていただいてます💪

こちらのお客様は間食もしてますし、3食しっかり食べていただいてます。
ただ痩せるだけでなくキレイになる。
『正しい筋トレ』は正しく痩せられます。それがキレイになっていくための一つの秘訣かなと思います。

最初に激しいトレーニング！食事制限！よりも事前相談がオススメ。
まずは自分に何が必要かを知っていきましょう😌