所属トレーナー

痛みの緩和と改善
パーソナルトレーナー
早川友登

静岡市清水区でパーソナルトレーナーをしている早川と申します。
筋肉をつける運動よりも、筋肉を使えるようにする運動のスペシャリストです。関節を大きく動かすと、筋肉も正しく動きます。筋肉が正しく動けば、身体のコンディションも良くなります♪一生ものの身体を、今から作ってみませんか？
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筋肉量アップと動ける身体づくり
パーソナルトレーナー
ゆか

はじめまして、パーソナルトレーナーのゆかです。
私は40代からのボディメイク指導を得意としています。

・なかなか痩せづらくなってきた
・昔着れていた洋服が今ではギリギリ、日によっては着れないことも。

そんな方は私にお任せください。
私の、優しくてちょっぴりストイックなボディメイク術を皆さんにおすそ分けできれば嬉しいです。

トレーニング初心者の方でも安心して始められるよう、フォームから呼吸法まで丁寧にサポートしていきます。
「ちょっとキツいけど楽しい！」そんな時間を一緒に積み重ねて、今後よりいっそう素敵に年齢を積み重ねていけたらと思います。

そのお手伝いができたら嬉しいです。
産前・産後の体型づくり
ピラティスインストラクター
minami

産後の体型にお悩みはありませんか？

肩こり・腰痛が気になる。
お腹周りが気になる。体重が戻らない。
骨盤の位置って大丈夫かな。なんか疲れやすい。
そんなお悩みを持つママさん専門の運動があります。
産後体型に不安がある方、女性インストラクターが丁寧に運動指導させていただきます。
お腹痩せ・美姿勢づくり
ピラティスインストラクター
さなえ

ピラティスインストラクターのさなえです。
年齢と共に、どうしてもお腹周りや姿勢が気になり始めていませんか？

誰もに「姿勢キレイだね！」と言ってもらえるような美姿勢を目指して、丁寧に指導していきます。呼吸を中心にお腹周りのトレーニングをしていきましょう。重い重量を扱うことはありませんので、運動が初心者の方にもオススメです。

30歳を過ぎてしまうと、気になり始める身体の部位が増えていってしまいますよね。何から始めていいかわからないという方は、まずはピラティスから始めていきましょう。『昔より今の方が好き！』と思える身体づくりを目指します。
子供の側湾症改善
カイロプラクティック整体
村瀬理絵

初めまして！

私のパーソナルセッションの大きな特徴は、『カイロプラクティック』と『トレーニング』を組み合わせたセッションです。

60分の中で「鍛える」と「整える」を一緒におこないます。
ダイエットしたいけど身体の不調も気になる…という方にはオススメです。

筋肉は鍛えることも整えることも大切。
重りを使って鍛えるだけでなく、身体本来の動きづくりのトレーニングもおこないます。

カイロプラクティックは、無理に骨を鳴らすことは一切ありません。

「痛くないカイロプラクティック」で姿勢や身体の不調改善の施術をおこないます。