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高月宏和の日常を綴っています。

【2019年もありがとうございました!】

こんにちは!

パーソナルトレーナーの高月です。

 

2019年もありがとうございました!!

お客様のおかげで、無事2019年も乗り切ることができました。

本当に感謝です。🙇‍♂️

来年はオリンピックの年ですね。

さらに日本中が盛り上がってくることでしょう!東京だけでなくこの静岡も盛り上がること間違いなし!

 

今年も残り1日ですが、この1日を僕がやることはこちらです。

・お客様にお休み中のトレーニング動画送る

・来年からのお客様のトレーニングメニュー作成

・家の掃除

パーソナルジムの大掃除はすでに終了しています!

 

 

いやー、今年もたくさんの苦しむ顔を見てきましたー。(笑)

ただその分笑顔になれる結果もたくさん生まれましたね!

 

 

年末年始にオススメのトレーニングメニューは主にストレッチや自重トレーニングです。

トレーニングへの意識を来年に繋げるために、ぜひやっていただきたいです。もちろん一人一人全く違うメニューです。

 

年始に僕がやることは主にこんな感じ。

・ブログ

・YouTubeの動画編集

・読書

・初詣

・お墓参り

・箱根駅伝観戦

はい、特にどこかに行くことは無く、ほとんど引きこもり状態で過ごそうと思います。(笑)

今年も箱根駅伝楽しみです。

 

来年の目標は『貢献』です。

お客様、業者様、関わってくださっている方々にお返しができるよう、そして、さらに応援していただけるように過ごしたいと思います。

これは来年に限らず、永遠の目標かもしれませんが。

今年1年ありがとうございました!

来年もよろしくお願い致します。

 

 

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