Blog
ブログ

こんなに身体変わりました

2024年3月11日

こんにちは！
静岡市葵区駒形通りにあるパーソナルトレーニングジム、BodyBrandです。

こんなにも変わります。

体脂肪率：−4.9%
体脂肪量：−5kg

どんどん身体が変わっていきますね！
職場や家族など周りの方からも嬉しくなる言葉をもらってるそうで、こちらまで嬉しくなります。

そしてもっと嬉しいのが、本人が全然辛さを感じていないということです。
大変、辛い、無理してるということが全くないそうです。
トレーニングは多少大変なときもあるみたいですが。（笑）
筋肉量も少しずつ増えてきているので、これからさらに太りにくい身体になっていくと思います。
正しい食事とトレーニングができているのでこのまま継続していきましょう。

新しい道具やサプリメント無しでも、シンプルな方法で充分効果は表れます。