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2020年3月4日 【パーソナルジムでのコロナ対策】

こんにちは。 パーソナルトレーナーの高月です。   現在パーソナルジムBodyBrandでは、細心の注意を払い、通常通り営業しております。 今後近いうちにお客様の身の安全を考慮し、ジムを一時的にお休みさせていた … 続きを読む 【パーソナルジムでのコロナ対策】


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2020年3月2日 【セミナー中止のお知らせ】新型コロナウイルスの影響

こんにちは。 パーソナルトレーナーの高月です。   3月7日(土)に予定しておりましたセミナー、 『100年時代の健康戦略 〜 かかりつけのトレーナーをつけるメリット 〜』 ですが、新型コロナウイルスの感染拡大 … 続きを読む 【セミナー中止のお知らせ】新型コロナウイルスの影響


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2020年2月24日 【セミナーやります!】100年時代の健康戦略

こんにちは! パーソナルトレーナーの高月です。 今回はセミナーの告知です。 100年時代の健康戦略   〜 かかりつけのトレーナーをつけるメリット 〜 日時:3月7日(土)18時30分〜20時 会場:万惣屋セミナールーム … 続きを読む 【セミナーやります!】100年時代の健康戦略


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2020年2月23日 【喉が痛いときは、これがオススメ!】

こんにちは。 パーソナルトレーナーの高月です。 新型肺炎の影響や、花粉などから体調管理が本当に大切になってきている時期ですね。 みなさんは大丈夫でしょうか。 今回のブログは、 風邪気味の方 喉の痛みがある方 体調管理に気 … 続きを読む 【喉が痛いときは、これがオススメ!】


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2020年2月21日 【マタニティトレーニング開始!】

こんにちは! パーソナルトレーナーの高月です。   少し前にこのようなお問い合わせがありました。 現在妊娠しているのですが、パーソナルトレーニングは受けられますでしょうか? まず答えとしては“YES … 続きを読む 【マタニティトレーニング開始!】


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2020年2月17日 【絵心無いトレーナー】Part2

こんにちは! 絵心無いトレーナーの高月です。 絵で説明するトレーニングシリーズです。 今回の種目はコチラ。 これは『ラットプルダウン』という背中を鍛える種目です。 主に広背筋という筋肉を鍛えるのですが、この筋肉を鍛えるメ … 続きを読む 【絵心無いトレーナー】Part2


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2020年2月12日 【ラジオ放送】ゲストはプロ格闘家!

こんにちは! パーソナルトレーナーの高月です。 昨日はラジオ放送でした。 アシスタントパーソナリティを務めさせていただいている『ボイスキュー』。 今回のゲストさんはすごかったですよー!! 松下えみさん(写真左下の方です) … 続きを読む 【ラジオ放送】ゲストはプロ格闘家!


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2020年2月11日 【チロルチョコ】BodyBrand味!?

こんにちは! パーソナルトレーナーの高月です。 バレンタイン近ずいてます。甘党トレーナーの僕にとって、街に漂う甘い香りは誘惑以外の何者でもありません。 毎日甘いものが食べたくなる日々ですが、なんとお客様から早めのバレンタ … 続きを読む 【チロルチョコ】BodyBrand味!?


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2020年2月6日 【甘党トレーナーの今日のおやつ🍩】

こんにちは! パーソナルトレーナーの高月です。 久しぶりに甘党トレーナーの今日のおやつを載せます。 今回のおやつはこちら。 バナナタルトショコラ〜!🍌🍫 我ながら、綺麗に写真撮れました。 … 続きを読む 【甘党トレーナーの今日のおやつ🍩】


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2020年2月5日 【中年太りで悩む女性必見!】溜まった脂肪を落とす方法

こんにちは! パーソナルトレーナーの高月です。   「中年太りとはどんなもの?」 「中年太りになりたくない」 「中年太りの原因を知りたい」 「中年太りなのでダイエットしたい」 「中年太りの痩せる方法は?」 &n … 続きを読む 【中年太りで悩む女性必見!】溜まった脂肪を落とす方法


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