こんにちは。
静岡市葵区駒形通りにあるパーソナルトレーニングジム、BodyBrandです。
50代女性のお客様からこんなことを言われました。
お客様「最近職場のいろんな人に、痩せたね!って言われます」
これだけでも嬉しいご報告なのですがまだ続きがありました✨
お客様「痩せた上にキレイにもなってる。なんか悔しい笑」
悔しいとまで言われるくらい頑張っていただいてます💪
こちらのお客様は間食もしてますし、3食しっかり食べていただいてます。
ただ痩せるだけでなくキレイになる。
『正しい筋トレ』は正しく痩せられます。それがキレイになっていくための一つの秘訣かなと思います。
最初に激しいトレーニング!食事制限!よりも事前相談がオススメ。
まずは自分に何が必要かを知っていきましょう😌